попытки
не оглядываясь на прошлое
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

попытки > Цитатник пользователяПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | следующуюСледующая »


вторник, 28 декабря 2010 г.
Shаntelle 10:33:02
Запись только для участников сообщества.
воскресенье, 26 декабря 2010 г.
Shаntelle 13:04:12
Запись только для участников сообщества.
суббота, 26 июня 2010 г.
Just Anastasia 14:45:46
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 23 июня 2010 г.
[ABC] он заметит тебя когда ты станешь худой. 14:05:47
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание
пряники "весенние" 1 шт 91 ккал
пряники "шоколадные" 1 шт = 115 ккал
печенье "мария" 1 шт = 42,1 ккал
мед цветочный 308 ккал на 100 гр
джем 230 ккал на 100 гр

вафли 1 шт 20 гр = 103 ккал
пончики 325 ккал на 100 гр .1 шт=200 ккал
печенье юбилейное (кокосовое с глазурью молочной) упаковка 130 гр = 637 ккал, 1 штука 16,25 гр = 103,5 ккал
молочный коржик 384 ккал на 100 гр. 1 шт = 288 ккал
сушки 400 ккал на 100 гр, 1 сушка примерно 4 гр = 15 ккал
1 бублик с маком 316 ккал

1 штучка кураги = 20 ккал

на ириски Меллер - посчитала в 1 конфетке получается 12-14 ккал) Вкусно и не калорийно.
1 дражже скитлс - 5 калорий.
1 M&M's - 3,33... калорий
1 мишка гамми - 10 калорий
1 чупа-чупс - 57 калорий

-маленькая шоколадка "Милка" (13,5 г) 73 ккал
-зефир Смешарики в 1 пачке (25 г) 86 ккал.
-печенье "Несквик"в 1 печеньи (19 г) 98 ккал
-"Киндер Макси" (21 г) 116 ккал
-пирожное "Барни"(30 г) 117 ккал
-шоколадка "Нестле"(25 г) 136 ккал
-бисквитное пирожное на фруктозе (40 г) 162 ккал
-шоколадная овсяная каша "Несквик" в 1 пакетике (35 г) 180 ккал
---> На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 2\3 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 2\3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1\4 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100г ананаса
17) 200г малины
18) 100г моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша"

---> На 100 ккал:
1) 100г творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)
7) 2 шоколадные конфеты
100г белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100г ржаного хлеба
10) 0,5 л томатного сока

---> На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100г и гречка 50г
3) арахис 30г
4) тофу 100г и яйцо
5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)
200г капусты, банан, полстакана кефира
9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100г овсянки и ложка мёда

---> На 300 ккал:
1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира
2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки
3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%
4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны
5) 0,5 л кефира
6) 50г кешью
7) 100г печёного картофеля и 100г творога
100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%
9) половину шоколадки
10) 100г мюсли + стакан кефира
11) 100г чернослива или кураги

---> На 400 ккал:
1) 100г гречки и яблоко
2) 100г тофу, 100г творога и банан
3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки
4) большой грейпфрут
5) 200 г трески на пару
6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)
7) 100г овсянки и ложку изюма

Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал

Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал

Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал

Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал
Овсяное печенье - 1 шт. - 60 ккал
Сок:
- грейпфрутовый - 1 стакан - 80 ккал
- яблочный - 1 стакан - 84 ккал
- апельсиновый - 1 стакан - 86 ккал
Какао с молоком - 1 стакан - 140 ккал


Категории: ABC
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 28 мая 2010 г.
Птица Говорун 14:25:10
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 17 мая 2010 г.
CaoticaSawe4ka 06:32:19
Запись только для друзей.
суббота, 15 мая 2010 г.
250818447594671 15:44:47
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 21 апреля 2010 г.
S t e f 21:52:12
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 20 апреля 2010 г.
пёрышка..... 14:43:08
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 11 апреля 2010 г.
...... LAST REFLEXIONS 17:49:59
Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Понял? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся. И точка.


Помогает фраза.
Очень.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Самый тупиковый и мозгодробительный..­. подари мне небо... 11:31:18
Самый тупиковый и мозгодробительный вопрос: "как дела?"
Никогда не знаешь, отвечать развернуто или сжато, правду или нет, а задумываться на самом деле как у тебя дела, это все равно что думать насколько бесконечен космос и где всё заканчивается.
(с)
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 4 апреля 2010 г.
Just Anastasia 18:12:15
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 1 апреля 2010 г.
..... Кэти Реддл 08:25:02
Когда она сказала ему "ты мне симпатичен", она имела в виду "я люблю тебя, но ты не понимаешь".

Когда она кричала что "удалила его номер", она не добавляла "потому что помню его наизусть, как и адрес".

Когда она говорила "Я не хочу помнить ничего связанного с ним" она не обмолвилась о том, что его дата рождения на всех ее паролях.

Когда она говорила "я хочу хорошо выглядеть" про себя она добавляла "вдруг он меня увидит на улице".

Когда она сказала ему "между нами все кончено" больше всего на свете она хотела просто чтобы он же ее и переубедил.

Когда она говорила "мы остались друзьями" она думала лишь о том, что на большее она не может рассчитывать, а не видеть его - смерти подобно.

Когда она на его глазах обнималась с другими, по ее щекам текли слезы, но он видел только смех.

Когда она говорила "я никому не нужна" она просто имела ввиду "кому только я ни нужна, но тебе нет".

Она говорила всем "Я не верю в Бога", но почему то по ночам со слезами умоляла небеса вернуть того, кого любит.

Когда она говорила очередному ухажеру "Я ничего не чувствую ни к кому" она готова была отдать все, чтобы самой поверить в это.

Когда она говорила "Я не полагаюсь на сердце", в ее голове пробегала мысль "потому что он унес его с собой".

Когда случайно судьба через годы свела их вместе, она готова была прыгать от счастья, показывая ему лишь холод.

Так может стоит иногда быть немного честнее и не переигрывать?
комментировать 14 комментариев | Прoкoммeнтировaть
среда, 31 марта 2010 г.
1506 хомякадзе. в сообществе citati 20:09:28
— Я сначала буду десерт. — Это политическое заявление или медицинское заболевание? © Помни меня - фильм


Настроение: : )
Категории: ©, By Ju
Прoкoммeнтировaть
1502 Pинa в сообществе citati 13:06:12
Знаешь, потеря головы — это очень серьезная потеря!©

Категории: Голова, Проблемы
Прoкoммeнтировaть
1501 Pинa в сообществе citati 13:01:47
Вообще-то, я очень храбрый, только сегодня у меня голова болит.©
Прoкoммeнтировaть
пятница, 26 марта 2010 г.
Freaky Girl. 15:46:41
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 24 марта 2010 г.
Перeсмешник. 18:08:39
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 23 марта 2010 г.
1474 Ржунчик в сообществе citati 18:59:06
Сейчас я возьму яйца судьбы, масло жизни, сосиску правосудия, сковородку справедливости и буду готовить яичницу Апокалипсиса.
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 22 марта 2010 г.
Про меня xD Кэти Реддл 13:57:22
- Я не могу понять, почему ты встречалась с ним.
- Потому что он из тех, кто на одну ночь? Изначально я этого и хотела. А потом он сказал: "Я никогда не влюбляюсь".
- И?
- И у меня появилась цель.


Категории: Я, Цитаты
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 21 марта 2010 г.
1472 Operating...puppets в сообществе citati 15:13:51
- Видела тебя сегодня с твоим мальчиком, прошла и даже не заметила.
- Извини. И это не мой мальчик.
- Твой. Я же видела его глаза
Прoкoммeнтировaть
Freaky Girl. 14:44:32
Запись только для зарегистрированных пользователей.
#5* Freaky Girl. в сообществе citati 14:42:07
Бедняжки..что же вам теперь делать,если самый лучший мужчина в мире..мой?).

Категории: <3, By freaky
Прoкoммeнтировaть
Freaky Girl. 14:21:38
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 11 марта 2010 г.
Стихи. Томи Оскал 16:12:32


Если бы я был рыбкой,
Я бы плескался в море.
И очень быстро подох бы.
Лучше не буду рыбкой.

Если б я был чаинкой,
Я бы плескался в чае.
И меня бы кто-нибудь выпил.
Тоже хорошего мало.

Если я был бы солнцем,
Я отражался бы в луже.
И меня бы все расплескали. :(­
И это как-то печально.

Лучше я буду кошкой.
Кошки - купаться не любят!
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


попытки > Цитатник пользователяПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
сделаю критику.(подпись под авой, н...
Давай общаться что ли?)
(^__^?)
пройди тесты:
Любовь зла,полюбишь и козла!
читай в дневниках:
и могут врать картымогут врать слух...
начинать новую жизнь можно со старо...
я не умею себя контролировать.абсол...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх